[图]市四十中邀请中医专家开设养生讲座

市四十中邀请中医专家开设养生讲座

12月23日，市中医院中医专家董子强老师应市四十中邀请，在该校开设题为“中医养生浅思”的健康讲座。校长万邦浩、副校长范增、杨卫华等学校领导与全体教职工共同随董老师深入探究健康与养生的奥秘。

董老师首先深入浅出的讲述了中医养生文化形成过程，使我们懂得养生学是中医学的主要组成部分，它以古代哲学思想为指导，自然科学为主体，多学科知识互相交融，是中华民族认识生命、维护健康、战胜疾病的智慧和文化瑰宝。他认为，国内的生活水平逐步提高，但健康水平却日趋下降，除了环境严重污染、劣质食品摄入、保健品误导等明显因素外，不懂得在平时生活中保健养生也发挥了不可忽视的影响作用。董老师用幽默诙谐的语言、真实的事例教育我们树立“生命不息，养生不止”的观念。

董老师还为我们介绍了一系列常见的保健技巧、养生知识，并表示健康是人生最大的财富，在日常生活中保持积极乐观的人生态度、养成规律合理的生活习惯，并辅以恰当的自我保健措施，就一定能保持身心健康。

拥有健康的身心才能为创造辉煌事业奠定基础，大家纷纷表示，学校安排的养生讲座深入浅出，使大家既了解了传统的健康系统，又掌握了基本的养生常识，无论对工作还是生活都有启发作用。

文、图/市四十中办公室

2015年12月24日

责任编辑：冰心