健康瘦身佳品荷叶山楂蜜茶

 追求身材的时代，瘦身成为了大家热聊的话题。那么鹰城网健康频道就给大家推荐一款健康瘦身的养生茶-荷叶山楂蜜茶、

 假如你嫌药店的原料不干净，也可以本身自作原料。也就是把桔子皮等放到透风的处所天然地风干就可以了。生涯的时辰要密封，可以放到冰箱生涯，可能放在干燥的处所。

荷叶山楂蜂蜜茶详细做法如下：

选取的质料：干荷叶8克、陈皮9克、干山楂12克、净水600ml、蜂蜜看小我私纪猱好。

1、将陈皮、山楂、荷叶放入净水中浸泡3分钟，再用净水冲净。

2、锅中倒入净水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮12分钟关火。

3、盖盖焖4分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至约60°，按口胃插手适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

有了荷叶山楂蜜茶，吃零食在也不消畏惧胖了。别太放纵本身!假如能配合运动，结果更佳!