燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷 ... [更多详细]

有一种说法，早晨喝第一杯水好处多多。然而，有些人并不喜欢喝白开水，想要在早晨喝一些其他种类的水，这样做是否可以呢？今天，就来告诉你，早晨喝其他类型的水会有哪些危害吧。早晨不 ... [更多详细]

便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系，所以如果有便秘现象了，就需要调节饮食习惯。今天，就来告诉你便秘吃什么，以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的，别错过了。便秘吃什么好熟 ... [更多详细]

广大的胖胖们注意了，这篇文章将为你带来幸福。越吃越瘦的食物，让你彻底远离减肥的烦恼。 ... [更多详细]

国外的言语里面有这么一句关于苹果的话：one apple a day，keep the doctor away.意思是一天一个苹果就不需要医生了，充分说明了苹果在维护人体健康中的重要作用。苹果粥则是能 ... [更多详细]

27日，国家食药监总局发布风险警示：织纹螺含有河鲀毒素，热稳定，煮沸、盐腌、日晒等均不能破坏该毒素，目前尚无特效治疗解毒药物！织纹螺长这样↓↓误食织纹螺后 ... [更多详细]

“长命百岁”是几乎每个人的愿望和梦想，几千年来，人们都在寻找着长生不老的仙丹和妙法。现代的医学界也在努力寻找长寿基因，各种养生方法层出不穷。然而，不管 ... [更多详细]

黄瓜是健康蔬菜，但是如果吃法错误，也会损害健康。鹰城网总结了两种错误的黄瓜吃法需要注意。
1、黄瓜和花生搭配，容易引起腹泻
经常可以看到这样的凉菜，将黄瓜切小丁 ... [更多详细]

近年在欧美、日本、香港等地掀起一股〝红薯叶热〞。用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国，城市超市里见不到有红薯叶出售，农民收获红薯后将红薯叶，连 ... [更多详细]

高血压对于年轻人来说可能感觉不到，可是到了年纪大的时候有高血压，哪可是健康受到了威协了，现在我们就一起来了解一下高血压的治疗与饮食，高血压吃什么食物好？ 高血压 ... [更多详细]

高粱就是红米,我们经常说的红高粱就是指的高粱，而高粱米被碾去外皮后的颗粒状物质就是今天我们要说的高粱米。高粱米是一种营养价值很丰富的杂粮，可以用来熬五谷粥，或者 ... [更多详细]

山药是一种不错的食材，中医上对于山药的利用也是很多的，现在我们就一起来了解一下山药的功效与作用及食用方法吧。
山药的功效与作用及食用方法山药的功效与作用
1.山 ... [更多详细]

平枝栒子是一种匍匐灌木，果子是球形形状的，呈现鲜红色。该品长在南方地区居多，可以用作常见的盆景摆设。当然，平枝荀子还有其他的作用。平枝栒子的功效与作用1、平枝荀 ... [更多详细]

鹿茸是一种很名贵的进补品，鹿茸的保健功效是很不错的，现在我们就一起来了解一下鹿茸的食用方法和功效。
鹿茸的食用方法和功效鹿茸的功效
鹿茸是一种营养特别丰富的进 ... [更多详细]