“长命百岁”是几乎每个人的愿望和梦想，几千年来，人们都在寻找着长生不老的仙丹和妙法。现代的医学界也在努力寻找长寿基因，各种养生方法层出不穷。然而，不管现在人们怎么讲究卫生和饮食，世界上的百岁老人还是寥寥无几。而从中国古代至近代，却出现过不少百岁以上的人瑞，比如唐朝的孙思邈、明朝的张三丰和清朝出生的李清云等。中国古代早已有对人类寿命的论述，中医圣经《黄帝内经》提到长寿的条件，并且说出人有天定的年龄（100岁），称为天年。人要想超出天年，就必须养生；人要想达到长生不老，就必须修佛、修道（统称修炼）。
本文介绍的这三位长寿之人的养生方法，也许对读者有借鉴作用。中医药学者李清云（又名李庆远）生于清朝康熙年间（1677或1679）死于民国初年（1933或1935），无疾而终，寿享256年，是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，而获得朝廷（乾隆）的特别奖励。
据史料记载，1927年，中华民国陆军上将杨森邀请李氏到四川讲授长生之道，并拍照留念。照相馆把其相片放大在橱窗陈列，大字标题：“250岁老人李清云肖像，民国十六年春三月摄于万州”。2002年，美国学者司徒特‧奥尔森（Stuart Alve Olson）根据杨森写的《长寿老人》报告以及多年搜集的资料，写了一本《不朽道士的气功教学方法：李清云大师的八项气功基本练习》。
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