蜜柚的营养价值与功效 吃蜜柚的好处

 蜜柚是柚子的一种，因为它味道甘甜而得名，蜜柚的个头比普通柚子要小一些，果皮也比较薄，而且果汁量大，是柚子中口感最出色的一个品种，很多人都喜欢食用。但是你们在吃蜜柚时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃蜜柚的好处有哪些吗？如果不知道可以随小编一起去看看。

蜜柚的营养价值与功效

1、蜜柚的营养价值

蜜柚是一种营养价值很高的水果，这种水果中不但含有蛋白质和有机酸，还能多种维生素和矿质，其中钾和维生素C的含量都比较高，人们食用它以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。

2、蜜柚能解酒

解酒是蜜柚的重要功效之一，它可以促进人体内部酒精毒素的分解，能让它们转化成水分排出体外，另外蜜柚还能化痰止咳，它对人类的咳嗽和气喘以及慢性支气管炎等症都有很好的治疗作用。

3、蜜柚能清热去火

蜜柚能清热去火，它性质寒凉，能清除人体内积存的热毒，适量食用能减少多种上火症状的发生，另外柚子还能降低血液中的胆固醇含量，能软化血管，也能加快血液流动，对人类的心脑血管疾病的心脏病都有不错的预防作用。